Szkielet dorosłego człowieka to 206 kości, które są rusztowaniem dla naszych mięśni, a także chronią nasze narządy wewnętrzne przed urazami.
CO W KOŚCIACH SIEDZI ?
Kości w około 20% składają się z wody. Pozostała część to składniki organiczne i nieorganiczne.
ORGANICZNE to OSSEINA – warunkująca elastyczność i sprężystość kości.
NIEORGANICZNE to : fosforan wapnia, węglan wapnia, chlorek wapnia, fluorek wapnia, fosforan magnezu i zasadowe sole sodu i potasu.
OSTEOPENIA – ZANIM NADEJDZIE OSTEOPOROZA
OSTOPENIA to stan zmniejszonej gęstości kości – w odniesieniu do norm dla płci i wieku, ale jeszcze nieosiągającej wartości patologicznych. (zdolność do właściwej mineralizacji jest zachowana). Wskaźnik T-score -1.0 do -2,5.
CHARAKTERYSTYKA OSTEOPOROZY :
- wskaźnik T-score powyżej -2,5
- występuje u obu płci jednak częściej u kobiet
- ryzyko zachorowania diametralnie wzrasta u kobiet po 60 roku życia – co trzecia kobieta w Polsce choruje na osteoporozę
- po 60 roku życia ryzyko złamań wzrasta o 40 %
- przez wiele lat nie daje o sobie znaku, dopiero gdy struktura kości jest na tyle słaba, że nie może podołać sile normalnego nacisku i grawitacji pojawiają się pierwsze objawy
- następuje rozrzedzenie tkanki kostnej – struktury gąbczastej kości
- niesie za sobą duże cierpienie chorego – pacjent jest w stanie dokładnie zlokalizować ból
- postawa pacjenta z osteoporozą jest bardzo charakterystyczna, pojawia się tzw. WDOWI GARB czyli zaokrąglona, zgarbiona sylwetka – narządy wewnętrzne nie pracują prawidłowo
KTÓRE KOŚCI NAJCZĘŚCIEJ ATAKUJE OSTEOPOROZA ?
- trzony kręgów odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa
- szyjka kości udowej
- żebra kostne
- kość promieniowa w okolicy nadgarstka
DIAGNOSTYKA OSTEOPOROZY
Kiedy ?
- Kobiety – w okresie przekwitania
- Mężczyźni – po 65 roku życia
Jak ?
- wywiad lekarski
- DENSYTOMETRIA DEXA -określa gęstość mineralną kości
- RTG – głównie do określenia złamania kości zajętej osteoporozą
- BADANIA LABORATORYJNE – morfologia, gospodarka wapniowo-fosforowa, eliminacja wapnia z osocza, markery obrotu kostnego, poziom witaminy D3.
CZYNNIKI RYZYKA OSTEOPOROZY :
- wiek – u kobiet utrata gęstości i sprężystości kości zaczyna się po 40 roku życia
- okres po menopauzie – obniżenie stężenia estrogenów powoduje nadmierną aktywność komórek kościogubnych
- palenie papierosów
- picie alkoholu
- niezbilansowana dieta
- mała podaż witaminy D3
- mało ruchu
- zażywane leki – heparyna, leki przeciwpadaczkowe, barbiturany, glikokortykosteroidy
- choroby współistniejące – cukrzyca, nadczynność tarczycy, RZS.
ZAPOBIEGANIE I SUPLEMENTACJA:
- korekcja zaburzeń hormonalnych
- zaprzestanie palenia papierosów i picia alkoholu
- SUPLEMENTACJA – witaminy D3 4000 j.m. , węglanu wapnia 1200 mg
Wykład lek.med. Agnieszki Arendarczyk na temat osteoporozy:
Drogie Panie !
Dbajmy o swoje kości! Ich stan warunkuje naszą jakość życia!